thực phẩm họ đậu
Giá trị dinh dưỡng các thực phẩm họ đậu đối với sinh lý nam giới
Từ nhu cầu khuyến nghị về protein chúng ta thấy, tuổi càng lớn (nhiều) thì nhu cầu protein thực vật càng cao, hay nhu cầu protein động vật càng ít. Thực phẩm có chất xơ có nhiều khả năng bình thường hoá đường trong máu Chất xơ có ở các thực phẩm nguồn gốc thực
